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干荷葉和干冬瓜皮能否有效減肥？

2024-12-08 14:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

干荷葉和干冬瓜皮真的能減肥嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳保輝主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

干荷葉和干冬瓜皮在一定程度上可能有助于減肥，但效果因人而異。其作用原理主要包括促進代謝、利尿消腫、減少脂肪吸收、調(diào)節(jié)腸道功能、輔助降低食欲等。 1.促進代謝：荷葉中的生物堿能促進人體新陳代謝，加速脂肪燃燒。 2.利尿消腫：冬瓜皮具有利尿作用，幫助排出體內(nèi)多余水分，減輕水腫。 3.減少脂肪吸收：它們可能會影響腸道對脂肪的吸收，從而減少脂肪的積累。 4.調(diào)節(jié)腸道功能：促進腸道蠕動，改善便秘，有助于排出體內(nèi)廢物。 5.輔助降低食欲：在一定程度上抑制食欲，減少食物的攝入。然而，單純依靠干荷葉和干冬瓜皮減肥效果有限，還需結合健康的飲食和適量的運動。若有減肥需求，建議先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定科學合理的減肥計劃。
2024-12-09 02:20

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