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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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檸檬片和枸杞一起泡水是可以的，好處有補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、保護眼睛等。 1.補充營養(yǎng)：檸檬富含維生素 C、檸檬酸等，枸杞含有枸杞多糖、維生素 A 等，二者搭配能補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。 2.促進消化：檸檬中的檸檬酸能刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，有助于消化。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，枸杞中的成分也有助于改善皮膚狀態(tài)。 4.增強免疫力：枸杞多糖能調(diào)節(jié)免疫功能，與檸檬中的營養(yǎng)成分協(xié)同，增強身體抵抗力。 5.保護眼睛：枸杞中的維生素 A 對眼睛有益，可預防夜盲癥等，與檸檬搭配能更好地保護眼睛健康。 總之，檸檬片和枸杞一起泡水喝有一定的益處，但要注意適量飲用。如果有特殊的身體狀況或疾病，飲用前最好咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 13:15
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