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2013-12-26 20:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

食用維生素C和維生素E對身體有何益處？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉喜紅主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

食用維生素C和維生素E對身體的益處包括增強免疫力、抗氧化、促進皮膚健康、預(yù)防心血管疾病、保護眼睛等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.增強免疫力：有助于提高身體抵抗力，減少患病風險。
2.抗氧化：能清除自由基，延緩細胞衰老。
3.促進皮膚健康：改善皮膚彈性，減少色斑生成。
4.預(yù)防心血管疾?。航档脱褐心懝檀己?，預(yù)防動脈粥樣硬化。
5.保護眼睛：減輕眼睛疲勞，預(yù)防眼部疾病。
合理補充維生素C和維生素E對身體有諸多好處，但應(yīng)通過均衡飲食獲取，必要時在醫(yī)生指導下服用補充劑。
2013-12-26 20:42

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