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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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青瓜雞蛋減肥法中，青瓜吃法多樣，如涼拌、榨汁、生吃、煮湯、炒食等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-25 13:53
1.涼拌：將青瓜切成絲或片，加入醋、鹽、蒜末等調(diào)料拌勻。
2.榨汁：直接榨取青瓜汁飲用。
3.生吃：洗凈后直接食用，保留營養(yǎng)成分。
4.煮湯：與雞蛋等食材一起煮成湯。
5.炒食：搭配少量雞蛋或其他蔬菜炒制。
合理選擇青瓜的吃法，配合適量運(yùn)動，有助于減肥。
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就醫(yī)問藥
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