-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
果汁加熱可能會破壞其中的營養(yǎng)成分。溫度過高會使維生素等營養(yǎng)物質(zhì)流失,影響果汁的營養(yǎng)價值。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2013-12-24 19:17
1.維生素的穩(wěn)定性:維生素C、維生素B族等在高溫下易被破壞。
2.酶的活性變化:加熱會導致果汁中酶的活性降低或喪失。
3.抗氧化物質(zhì)受損:如花青素等抗氧化物質(zhì)可能因加熱而減少。
4.礦物質(zhì)的影響:礦物質(zhì)受加熱影響相對較小,但仍可能有微量變化。
5.口感和風味改變:加熱會影響果汁的口感和風味,使其不如新鮮果汁鮮美。
總體而言,為最大程度保留果汁的營養(yǎng),盡量避免過度加熱。若需加熱,應(yīng)控制溫度和時間。
-