-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
您好！強筋壯骨有很多種方法，例如食療、中藥調(diào)理等等。食療方面，多吃富含維生素D的食物，補充維生素D能促進鈣質(zhì)吸收，進而增強骨質(zhì)密度；盡量不喝汽水；不要過量攝入高蛋白動物食品，以免使體內(nèi)過多分解的脂肪酸與鈣質(zhì)結(jié)合,并排出體外；每天做適量的跳躍運動，鍛煉骨骼。
2013-12-24 11:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
強筋壯骨效果最好的通常是中藥如杜仲、狗脊、牛膝、生姜、寄生等。這些藥物對強健筋骨有很好的效果。同時，有些藥物具有祛風(fēng)濕、緩解關(guān)節(jié)疼痛的功效，主要用于治療腰膝酸軟、背痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、手腳麻木等。由肝腎不足引起。在臨床應(yīng)用中，這些藥物常與其他補腎藥物如山藥、枸杞、熟地、何首烏、山芋肉、龜板等藥物聯(lián)合使用。
2019-12-14 07:45
-
專家咨詢
更多>
-
-
張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預(yù)約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
哪3個妙招可輕松搞定類風(fēng)濕肩周炎？
AI醫(yī)療怎樣助力后背疼診斷與治療？
未來頸椎按摩器可能會有哪些新功能？
姨媽期腰疼與女性健康有何關(guān)聯(lián)？
膝關(guān)節(jié)響的常見原因與應(yīng)對策略有哪些？
恥骨疼一定意味著胎兒入盆嗎？
手骨折康復(fù)期不能少的營養(yǎng)食物有哪些
哪3個因素易導(dǎo)致睡覺起來腰酸背痛？
掌握4種快速止肩周疼痛技巧
如何擺脫肩頸疼痛的折磨？
職場人早上起床腰酸背痛如何緩解？
明星食指關(guān)節(jié)痛如何緩解？
如何遠(yuǎn)離氨糖軟骨素禁用陷阱保障未來健康
可穿戴設(shè)備如何助力腰椎骨折康復(fù)？
久坐后髖骨不適該如何緩解
未來腫瘤背痛治療會有哪些新突破？
手腕腱鞘炎不治療會有哪些危害？
未來XO型腿矯正有哪些新趨勢？
腿膝蓋關(guān)節(jié)疼痛是哪些慢性病信號？
職場人告別膝蓋疼痛有哪些秘訣？