吃地瓜干有可能導(dǎo)致發(fā)胖，其與攝入量、食用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、身體活動(dòng)量以及地瓜干的制作方式等因素有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.攝入量：若大量食用，其所含熱量累積可能引起發(fā)胖。
2.食用時(shí)間：睡前吃，身體代謝減緩，易使熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。
3.個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，更易因吃地瓜干而發(fā)胖。
4.身體活動(dòng)量：活動(dòng)量少，熱量消耗不足，易導(dǎo)致發(fā)胖。
5.制作方式：添加大量糖分的地瓜干，熱量更高，易致胖。
總體而言，適量食用且注意食用時(shí)間和方式，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)因吃地瓜干而明顯發(fā)胖。但個(gè)體差異較大，需綜合考慮多種因素。