痰液增多可能由多種原因引起，如呼吸道感染、過(guò)敏等。如果痰液持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。以下為您介紹一些有助于祛痰的食物。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.水梨：性寒涼，能潤(rùn)肺、消痰、止咳、降火。
2.白蘿卜：性偏寒，有順氣、化痰、止咳、清熱解毒之效。
3.百合：性微寒，可潤(rùn)肺、止咳，有助于祛痰。
4.荸薺：性寒滑，能清熱、化痰、益氣、開(kāi)胃、消食。
5.白木耳：性平和，具有化痰、止咳的作用。
6.杏仁：性溫，有潤(rùn)肺、止咳、化痰之能，但杏仁有微毒，不宜久服。
7.白果（銀杏）：性溫，能溫肺、益氣、鎮(zhèn)咳、祛痰，但多吃易中毒，兒童應(yīng)避免食用。
8.橘皮（陳皮）：性溫，可理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。
9.海蜇皮（去鹽）：性溫，能軟堅(jiān)、化痰。
合理飲食有助于祛痰，但不能替代藥物治療。如果癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。