吃生雞蛋沒(méi)有好處，反而存在諸多風(fēng)險(xiǎn)，不建議食用生雞蛋。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)：生雞蛋可能攜帶沙門(mén)氏菌等細(xì)菌，易引發(fā)急性腸胃炎，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
2.消化吸收問(wèn)題：生雞蛋中的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)多為半流質(zhì)粘膠物體，在胃腸道中難以被充分消化吸收。
3.肝臟負(fù)擔(dān)加重：未煮熟的雞蛋中的某些成分會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。
4.營(yíng)養(yǎng)損失：相比熟雞蛋，生雞蛋中的部分營(yíng)養(yǎng)成分無(wú)法被有效利用。
5.過(guò)敏可能性：部分人對(duì)生雞蛋中的蛋白質(zhì)過(guò)敏，食用后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。
為了健康，應(yīng)將雞蛋煮熟后食用，以充分獲取其營(yíng)養(yǎng)，并避免潛在風(fēng)險(xiǎn)。

吃生雞蛋沒(méi)有好處只有壞處,雖然雞蛋營(yíng)養(yǎng)雖好，但一定要熟吃而不能生吃。生雞蛋不但對(duì)人體沒(méi)有益處，而且還會(huì)有下列一些不良作用： 1．吃生雞蛋易得生物素缺乏癥 這是因?yàn)樯扒逯泻幸环N對(duì)人體有害稱(chēng)