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哪些水果富含維生素C？

2013-12-20 13:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

哪些水果富含維生素C？

回答1
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袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、草莓、橙子、橘子等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.獼猴桃：維生素C含量較高，能增強(qiáng)免疫力。
2.鮮棗：營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量豐富。
3.草莓：味道鮮美，含一定量維生素C。
4.橙子：是常見(jiàn)的富含維生素C的水果。
5.橘子：適量食用可補(bǔ)充維生素C。
多吃這些水果有助于補(bǔ)充維生素C，保持身體健康。
2013-12-20 14:10

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