經(jīng)常感覺(jué)疲憊無(wú)力，可能由睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或睡眠質(zhì)量差，會(huì)使身體和大腦無(wú)法得到充分休息和恢復(fù)，從而感到疲憊無(wú)力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等必要營(yíng)養(yǎng)元素，身體機(jī)能無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期處于焦慮、緊張狀態(tài)，易引發(fā)身心疲勞。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會(huì)影響身體代謝和能量供應(yīng)。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)和新陳代謝減緩，也會(huì)讓人感到乏力。 總之，經(jīng)常感覺(jué)疲憊無(wú)力可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施。