全身突然發(fā)冷可能由多種原因引起，包括感染、低血糖、低血壓、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常等。若發(fā)冷癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.感染：如感冒、肺炎等，病原體入侵導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失衡，可出現(xiàn)發(fā)冷、發(fā)熱。治療常使用對乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥。
2.低血糖：未按時進食或過度運動等，血糖降低，能量供應(yīng)不足。補充糖分可緩解，如口服糖水或進食含糖食物。
3.低血壓：血壓過低影響血液循環(huán)和代謝，導(dǎo)致發(fā)冷。需明確病因，如補充血容量、治療原發(fā)病。
4.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退等，甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢。一般需補充甲狀腺激素治療。
5.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：精神緊張、焦慮等可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。需調(diào)整心態(tài)，必要時心理治療。
總之，全身突然發(fā)冷的原因多樣。日常要保持良好的生活習慣，若癥狀頻繁出現(xiàn)或嚴重，應(yīng)盡快就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。

大致上有：因肌肉痙攣導(dǎo)致皮下供血不足，或疲勞、體虛出汗，也有心理因素等原因造成。 意見建議：吃些補氣的東西。睡前可以沖個熱水澡，這樣促進血液循環(huán)，睡覺就不會渾身發(fā)冷了。