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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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流食減肥后存在反彈的可能，這與個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率及心理因素等相關(guān)。如果停止流食后未保持良好習(xí)慣，可能導(dǎo)致體重回升。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-16 12:26
1.個(gè)人體質(zhì)差異：不同人的新陳代謝速度不同，影響體重維持。
2.飲食習(xí)慣改變：恢復(fù)正常飲食后，若攝入過多高熱量食物易反彈。
3.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，體重易增加。
4.基礎(chǔ)代謝率下降：長期流食可能降低基礎(chǔ)代謝率，影響能量消耗。
5.心理因素：對減肥目標(biāo)不堅(jiān)定，易放松對飲食和運(yùn)動(dòng)的控制。
總之，流食減肥需謹(jǐn)慎，要結(jié)合自身情況，并在減肥過程中逐漸培養(yǎng)健康的生活方式，才能更好地保持減肥成果。
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就醫(yī)問藥
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