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哪些蔬菜有助于身體排毒?

哪些蔬菜有助于身體排毒?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    以下幾種常見蔬菜在一定程度上有助于身體排毒:黃瓜、苦瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜。但需注意,僅靠蔬菜排毒效果有限,若身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適,應(yīng)及時就醫(yī)。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.黃瓜:富含水分和膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)廢物。
    2.苦瓜:有清熱解毒的作用,可加速新陳代謝,利于毒素排出。
    3.芹菜:富含纖維素,能促進(jìn)排便,減少毒素在體內(nèi)的積累。
    4.胡蘿卜:含豐富的維生素和胡蘿卜素,有助于肝臟解毒。
    5.白菜:營養(yǎng)豐富,可促進(jìn)消化,增強身體的排毒功能。
    合理攝入這些蔬菜有助于身體的正常代謝和排毒,但不能替代專業(yè)的治療。保持健康的生活方式才是關(guān)鍵。

    2018-11-27 19:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    宋長輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    全科

    你好;白菜中含有豐富的維生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果可以排毒養(yǎng)顏。此外,白菜富含膳食纖維,能清腸排毒,白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多余的膽固醇能起到排毒的功效。

    2013-12-15 10:30
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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