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即問即答

糖尿病人能否喝玉米面粥及吃北瓜冬瓜？

2024-09-19 11:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病人能喝玉米面粥嗎，能吃北瓜冬瓜嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

心血管內(nèi)科

糖尿病患者可以適量吃北瓜和冬瓜，但不建議喝玉米面粥。因為玉米面粥升糖較快，而北瓜和冬瓜含糖量低，對血糖影響較小。 1.玉米面粥：玉米面粥屬于碳水化合物，消化吸收快，易導(dǎo)致血糖迅速升高，不利于血糖控制。 2.北瓜：北瓜富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，含糖量低，糖尿病患者適量食用一般不會引起血糖大幅波動。 3.冬瓜：冬瓜水分多，熱量低，富含膳食纖維，能增加飽腹感，且升糖指數(shù)低，適合糖尿病患者。 4.飲食原則：糖尿病患者的飲食應(yīng)遵循低糖、低脂、低鹽，控制總熱量，均衡營養(yǎng)。 5.血糖監(jiān)測：糖尿病患者在食用這些食物后，要注意監(jiān)測血糖，以便及時調(diào)整飲食方案。總之，糖尿病患者在飲食上要謹慎選擇，合理搭配，既要保證營養(yǎng)，又要控制好血糖。
2024-09-19 14:05

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