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糖尿病友能否食用松子？

2013-11-23 15:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病友能否食用松子？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊川主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

糖尿病患者可以適量吃松子，但要注意控制量。需考慮血糖控制情況、食用時間、整體飲食搭配等因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.血糖控制：若血糖穩(wěn)定，可少量食用；血糖波動大則應(yīng)謹慎。
2.食用量：每天不超過一小把，約10顆左右。
3.食用時間：盡量在兩餐之間，避免餐后馬上吃。
4.營養(yǎng)成分：松子富含不飽和脂肪酸等，但熱量較高。
5.搭配其他食物：吃松子時，相應(yīng)減少其他油脂攝入。
總之，糖尿病患者能否吃松子要綜合多方面考慮，適量食用一般無妨，但要密切監(jiān)測血糖。
2013-11-23 16:01

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