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2013-11-19 05:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

哪些鈣片對(duì)長(zhǎng)高有幫助？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

身高增長(zhǎng)受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等。選擇合適的鈣片可能有一定輔助作用，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.碳酸鈣：含鈣量高，吸收較好。
2.乳酸鈣：易吸收，胃腸刺激小。
3.葡萄糖酸鈣：適合兒童，口感較好。
4.氨基酸螯合鈣：生物利用度高。
5.枸櫞酸鈣：溶解不依賴胃酸。
但僅靠鈣片不能決定身高，還需綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面因素。同時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
2013-11-19 06:03

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回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問(wèn)：2019-04-30 22:24

我147.5厘米從13歲就沒有怎么長(zhǎng)，以前不是很在意，可是近幾年感覺越來(lái)越自卑，身邊的人也都比我高，父親165，母親和我一樣高按理說(shuō)我應(yīng)該比母親高一點(diǎn)啊為什么這...
張三軍醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-04-30 23:18

張三軍醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

這種情況要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多參加一些跳高打球等運(yùn)動(dòng)。多吃一些魚肉瘦肉，雞蛋，豆?jié){等食物。

更多回答我要評(píng)論 2013-11-19 06:03