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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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11、12歲小女孩可以適量喝黃豆?jié){,但要注意一些事項(xiàng)。過量或不當(dāng)飲用可能有一定影響。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-11-13 14:50
1.營養(yǎng)成分:黃豆?jié){富含蛋白質(zhì)、鈣、大豆異黃酮等營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)生長發(fā)育有益。
2.適量飲用:每天適量喝,能補(bǔ)充營養(yǎng)。但不宜過量,以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3.個(gè)體差異:部分孩子可能對(duì)豆類過敏,飲用后出現(xiàn)過敏癥狀,如皮疹、腹瀉等。
4.激素影響:其中的大豆異黃酮類似雌激素,過量飲用可能影響內(nèi)分泌平衡。
5.注意事項(xiàng):喝豆?jié){要煮熟,避免生豆?jié){中的有害物質(zhì)引起中毒。
總之,11、12歲小女孩能喝黃豆?jié){,但要適量,并關(guān)注自身反應(yīng)。如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
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