每晚睡覺心里難受可能由多種因素引起，如心理壓力、睡眠環(huán)境不佳、心臟疾病、胃部疾病、呼吸系統(tǒng)問題等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致這種不適。建議調(diào)整心態(tài)，保持樂觀情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
2.睡眠環(huán)境：臥室溫度不適、噪音大、床墊不合適等，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，引起心里難受。改善睡眠環(huán)境，有助于緩解癥狀。
3.心臟疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，可能在睡眠時(shí)出現(xiàn)癥狀。需要進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查明確。
4.胃部疾?。何秆?、胃潰瘍等，尤其在平臥時(shí)胃酸反流，可能引起心口不適。注意飲食規(guī)律，避免刺激性食物，必要時(shí)服用胃黏膜保護(hù)劑。
5.呼吸系統(tǒng)問題：如慢性阻塞性肺疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等，會(huì)影響呼吸，導(dǎo)致心里難受。需進(jìn)行相關(guān)呼吸功能檢查。
總之，引起每晚睡覺心里難受的原因較多，需要綜合考慮。若不適明顯，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。