17 歲身高 180 厘米，想長到 185 厘米是有可能的，這取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等多種因素。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，可通過了解家族身高情況評(píng)估生長潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：保持充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大，影響生長發(fā)育。 總之，17 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過綜合調(diào)整生活方式，有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)長高的目標(biāo)。但如果對(duì)身高增長有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。