懷孕后補(bǔ)充維生素與蛋白質(zhì)非常重要，一般建議從孕早期開始，但具體時間因人而異，需綜合考慮孕婦的身體狀況、飲食情況、胎兒發(fā)育等。包括孕婦的原有營養(yǎng)水平、孕期反應(yīng)、飲食習(xí)慣、胎兒生長速度、醫(yī)生建議等。 1.孕婦的原有營養(yǎng)水平：若孕前就存在營養(yǎng)不足，懷孕后應(yīng)盡早補(bǔ)充。 2.孕期反應(yīng)：孕吐嚴(yán)重影響進(jìn)食時，需及時補(bǔ)充以滿足營養(yǎng)需求。 3.飲食習(xí)慣：日常飲食中維生素與蛋白質(zhì)攝入不足，應(yīng)盡快補(bǔ)充。 4.胎兒生長速度：胎兒發(fā)育較快時，對營養(yǎng)的需求增加，要適時補(bǔ)充。 5.醫(yī)生建議：根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果，醫(yī)生會給出個性化的補(bǔ)充時間和方案。 總之，懷孕后補(bǔ)充維生素與蛋白質(zhì)的時間沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營養(yǎng)，以保障母嬰健康。