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20 歲女性長(zhǎng)期服用膳食纖維有無(wú)副作用及會(huì)否致便秘？

2024-12-02 16:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女 20歲請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期服用膳食纖維有無(wú)副作用，會(huì)導(dǎo)致便秘么？、

回答1
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高三德副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病科

食用富含膳食纖維的食物，能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，清除腸道內(nèi)的垃圾，所以有叫做腸道的清道夫，而食用富含膳食纖維的食物是不會(huì)導(dǎo)致便秘的。這點(diǎn)不必?fù)?dān)心。您好，一般只要不過(guò)量的食用膳食纖維，并保持其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比如蛋白質(zhì)脂肪等食物的攝入，食用富含膳食纖維的食物一般不會(huì)有副作用，更不會(huì)引起便秘，希望我的回答能幫到您。
2024-12-02 19:21

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就醫(yī)問(wèn)藥

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