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如何有效預(yù)防兒童感冒頻繁發(fā)生？

2024-12-04 17:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

寶寶感冒老不好，不愛運(yùn)動，胃口差，如何預(yù)防兒童反復(fù)感冒？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

侯淑芬主任醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院

三級甲等

腎病內(nèi)科一病區(qū)

預(yù)防兒童頻繁感冒，要從增強(qiáng)體質(zhì)、合理飲食、良好作息、注意衛(wèi)生、避免接觸病原體等方面入手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩等，增強(qiáng)免疫力。 2.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.良好作息：讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和發(fā)育。 4.注意衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，尤其是飯前便后，避免病從口入。 5.避免接觸病原體：在感冒流行季節(jié)，盡量少去人員密集場所，外出佩戴口罩。總之，預(yù)防兒童頻繁感冒需要家長和孩子共同努力，從生活的各個方面入手，為孩子創(chuàng)造一個健康的成長環(huán)境。
2024-12-04 21:42

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