常喝咖啡對小孩生長發(fā)育有諸多影響，如影響睡眠、干擾鈣吸收、影響食欲、導致心跳加快、影響神經系統(tǒng)發(fā)育等。 1. 影響睡眠：咖啡中含有的咖啡因有興奮神經的作用，小孩常喝咖啡易導致大腦興奮，難以入睡或睡眠質量下降。 2. 干擾鈣吸收：咖啡因會與鈣結合，減少腸道對鈣的吸收，長期如此可能影響小孩骨骼正常發(fā)育。 3. 影響食欲：喝咖啡會使小孩產生飽腹感，降低饑餓感，進而影響正常進食，導致營養(yǎng)攝入不均衡。 4. 導致心跳加快：咖啡因可刺激交感神經，使小孩心跳加速，增加心臟負擔。 5. 影響神經系統(tǒng)發(fā)育：小孩神經系統(tǒng)尚在發(fā)育階段，過多攝入咖啡因可能影響神經系統(tǒng)的正常發(fā)育。 綜上所述，常喝咖啡對小孩生長發(fā)育有多種不利影響。為了小孩健康成長，應盡量避免讓小孩經常喝咖啡。若小孩出現(xiàn)相關不適癥狀，建議及時前往兒科就診。