月經(jīng)不正常且促黃體生成素偏高，在備孕階段，可通過(guò)改善生活方式、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方法進(jìn)行調(diào)理。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2. 飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，減少高油高脂食物攝入，均衡營(yíng)養(yǎng)。 3. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試中藥調(diào)理或針灸等中醫(yī)療法，改善身體整體狀態(tài)。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5. 藥物治療：如果情況較嚴(yán)重，在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用孕激素類(lèi)藥物如地屈孕酮片、黃體酮膠囊等，或雌激素類(lèi)藥物如戊酸雌二醇片等進(jìn)行治療。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)月經(jīng)不正常且促黃體生成素偏高的情況，應(yīng)積極采取措施調(diào)理。同時(shí)，備孕期間要保持良好心態(tài)，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。