身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。如果父母家族身高較高，通常有較大的長(zhǎng)高潛力，但仍需綜合其他方面判斷。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。但并非絕對(duì)，良好的后天環(huán)境也能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：如果內(nèi)分泌失調(diào)，如生長(zhǎng)激素缺乏，可能影響身高?？删歪t(yī)檢查，必要時(shí)進(jìn)行治療。 總之，要綜合考慮各方面因素，保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，評(píng)估骨齡等情況，以獲得更專業(yè)的建議。