判斷31歲女性排卵是否正常，可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、觀察宮頸黏液、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)、激素水平測(cè)定等方法。 1. 基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)：每天早晨醒來后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫并記錄。排卵后體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，呈雙相體溫，若無體溫升高變化，可能排卵異常。 2. 觀察宮頸黏液：排卵前宮頸黏液增多、稀薄、透明，呈拉絲狀；排卵后黏液變稠、量減少。若一直無明顯變化，可能排卵不正常。 3. 排卵試紙檢測(cè)：通過檢測(cè)尿液中黃體生成素的峰值來判斷排卵時(shí)間。出現(xiàn)強(qiáng)陽性后，一般24-48小時(shí)內(nèi)排卵，若一直無強(qiáng)陽性出現(xiàn)，可能排卵有問題。 4. 超聲監(jiān)測(cè)：從月經(jīng)周期第10天左右開始，通過超聲觀察卵泡的發(fā)育和排卵情況，能直觀看到卵泡大小、是否排卵等。 5. 激素水平測(cè)定：在月經(jīng)周期特定時(shí)間檢測(cè)性激素六項(xiàng)，了解內(nèi)分泌情況，判斷排卵功能是否正常。 以上幾種方法可綜合使用來判斷31歲女性排卵是否正常。若懷疑排卵異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。