月經(jīng)期間受涼導(dǎo)致經(jīng)期縮短，可能與子宮受寒收縮、內(nèi)分泌紊亂、氣血不暢、子宮內(nèi)膜脫落異常、情緒變化等有關(guān)。 1.子宮受寒收縮：寒冷刺激使子宮平滑肌收縮，影響經(jīng)血排出?？赏ㄟ^(guò)熱敷腹部緩解。 2.內(nèi)分泌紊亂：受涼可能影響激素分泌平衡。要注意規(guī)律作息，避免熬夜。 3.氣血不暢：寒氣阻礙氣血運(yùn)行。可適當(dāng)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物。 4.子宮內(nèi)膜脫落異常：受涼干擾子宮內(nèi)膜正常脫落。必要時(shí)需就醫(yī)檢查。 5.情緒變化：經(jīng)期受涼可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，影響月經(jīng)。要保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，月經(jīng)期間要注意保暖，避免受涼。如果經(jīng)期異常持續(xù)存在，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療?？蛇x用的藥物有烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等，但需遵醫(yī)囑用藥。