腹瀉時(shí)部分水果可食用，如蘋果、香蕉、石榴、桃子、橙子等。 1. 蘋果：富含果膠，能吸附腸道內(nèi)的水分和毒素，起到收斂止瀉的作用，可將蘋果煮熟后食用。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，能補(bǔ)充腹瀉流失的電解質(zhì)，且有一定的收斂作用，有助于緩解腹瀉。 3. 石榴：具有澀腸止瀉的功效，其含有的生物堿和熊果酸等成分，對(duì)腸道有一定的收斂作用。 4. 桃子：性溫，有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，適量食用可緩解腹瀉癥狀。 5. 橙子：富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力，幫助身體恢復(fù)，且對(duì)腸道刺激性較小。 腹瀉時(shí)選擇合適的水果食用，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和電解質(zhì)，輔助緩解癥狀。但食用時(shí)要注意適量，若腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。