胃難受時(shí)，有三種天然“胃藥”較為管用，分別是蜂蜜、南瓜和山藥。蜂蜜能調(diào)節(jié)胃酸分泌，南瓜可保護(hù)胃黏膜，山藥能促進(jìn)消化。 1. 蜂蜜：蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，在飯前約一個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。 2. 南瓜：南瓜中含有果膠，這種物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。 3. 山藥：山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。 4. 食用方法：蜂蜜可直接用溫水沖服；南瓜可蒸煮后食用；山藥可煲湯、清炒等。 5. 適用情況：這些天然“胃藥”適合癥狀較輕的胃部不適，若癥狀嚴(yán)重，不能替代藥物治療。 蜂蜜、南瓜和山藥這三種天然“胃藥”，在胃難受時(shí)能起到一定的緩解作用。但如果胃部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。