長(zhǎng)期便秘對(duì)老人危害大，家屬需重視。其原因包括飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能減退、藥物副作用、精神心理因素等。 1. 飲食不當(dāng)：老人若膳食纖維攝入少、飲水不足，易引發(fā)便秘。應(yīng)增加蔬果、粗糧攝入，保證充足水分。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢。老人可適當(dāng)散步、打太極拳等。 3. 腸道功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)能力下降?？赏ㄟ^(guò)腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4. 藥物副作用：部分藥物如抗抑郁藥、鈣通道阻滯劑等可能導(dǎo)致便秘。若因藥物引起，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥。 5. 精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒會(huì)影響胃腸功能。應(yīng)關(guān)注老人心理狀態(tài)，給予心理支持。 老人長(zhǎng)期便秘需綜合調(diào)理，家屬要關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)、心理等方面。必要時(shí)可使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物緩解，但需遵醫(yī)囑。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。