當(dāng)為體重?zé)罆r,女生標(biāo)準(zhǔn)身高體重表請收好
當(dāng)為體重?zé)罆r,女生標(biāo)準(zhǔn)身高體重表請收好
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女生的標(biāo)準(zhǔn)身高體重受多種因素影響,包括年齡、身高、骨骼大小、肌肉含量、體脂率等。了解標(biāo)準(zhǔn)身高體重,有助于關(guān)注自身健康。 1. 年齡:不同年齡段女生的身體發(fā)育狀況不同,標(biāo)準(zhǔn)身高體重也有差異。青春期女生身高體重增長較快,成年后趨于穩(wěn)定。 2. 身高:一般來說,身高較高的女生,標(biāo)準(zhǔn)體重也會相對高一些。可以通過一些公式大致估算標(biāo)準(zhǔn)體重。 3. 骨骼大?。汗趋来笮〔煌?,體重也會有所不同。骨骼較大的女生,體重可能會比骨骼小的女生略重。 4. 肌肉含量:肌肉比脂肪密度大,肌肉含量高的女生,體重可能會偏高,但身體更健康。 5. 體脂率:體脂率反映了身體脂肪含量的比例,正常范圍的體脂率對女生健康很重要。 女生在關(guān)注體重時,不能單純以數(shù)字為標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)綜合考慮多種因素。如果對自己的身高體重有疑問,可到正規(guī)醫(yī)院的營養(yǎng)科咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-29 01:35
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