疫情下坐月子，生冷食物、辛辣食物、油膩食物、高鹽食物、咖啡因飲品、酒精類飲品、易過敏食物等不能入口。 1. 生冷食物：如冰淇淋、生魚片等，易導(dǎo)致產(chǎn)婦腸胃不適，影響身體恢復(fù)。 2. 辛辣食物：像辣椒、花椒等，可能刺激產(chǎn)婦腸胃，還可能通過乳汁影響嬰兒。 3. 油膩食物：例如油炸食品、肥肉等，不易消化，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 高鹽食物：如腌制品等，過量攝入鹽分會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。 5. 咖啡因飲品：咖啡、濃茶等含有咖啡因，可能影響產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量。 6. 酒精類飲品：酒精會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。 7. 易過敏食物：海鮮、芒果等，可能引起產(chǎn)婦過敏，也可能導(dǎo)致嬰兒過敏。 疫情期間坐月子，產(chǎn)婦飲食需格外注意，避免食用上述7種食物，保證飲食健康、營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)和嬰兒健康成長。