藏茵陳調(diào)節(jié)情緒，與含活性成分、疏肝解郁、改善睡眠、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗焦慮抑郁有關(guān)。 1.含活性成分：藏茵陳含芒果苷、齊墩果酸等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，穩(wěn)定情緒。 2.疏肝解郁：中醫(yī)認為，壓力大易致肝氣郁結(jié)，藏茵陳可疏肝理氣，緩解煩躁、焦慮。 3.改善睡眠：壓力大常影響睡眠，藏茵陳能寧心安神，提高睡眠質(zhì)量，使人精神好、情緒佳。 4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：壓力大會擾亂內(nèi)分泌，藏茵陳可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，減少因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的情緒問題。 5.抗焦慮抑郁：現(xiàn)代研究表明，藏茵陳有一定抗焦慮、抑郁作用，可改善負面情緒。 藏茵陳通過多種途徑調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力影響。但不能替代藥物治療，癥狀嚴重應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。