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每天5分鐘,輕松趕走面部皺紋的日常保健妙招

每天5分鐘,輕松趕走面部皺紋的日常保健妙招

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    余力 主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    整復(fù)外科

    日常保健趕走面部皺紋的妙招有按摩、保濕、防曬、飲食調(diào)理、表情管理等。 1.按摩:用指腹從下巴開始,沿著臉部輪廓向上輕輕提拉按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)肌膚彈性。 2.保濕:使用保濕護(hù)膚品,為肌膚補(bǔ)充水分,保持肌膚水潤(rùn),減少皺紋產(chǎn)生。 3.防曬:紫外線會(huì)加速皮膚衰老,出門涂抹防曬霜、戴帽子等,做好防曬措施。 4.飲食調(diào)理:多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物,如橙子、堅(jiān)果、豬蹄等,有助于維持肌膚健康。 5.表情管理:盡量減少皺眉、瞇眼等夸張表情,避免因表情過度導(dǎo)致皺紋加深。 通過以上這些日常保健小妙招,每天只需花費(fèi)5分鐘,長(zhǎng)期堅(jiān)持,能在一定程度上改善面部皺紋問題,讓肌膚保持年輕狀態(tài)。但如果皺紋問題嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院整形美容科尋求專業(yè)幫助。

    2025-04-25 05:58
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是面部除皺?   中年之后,由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變,可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty),或面部提升術(shù)(face lifting)?! 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主,維持時(shí)間短,效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù),分離平面達(dá)到骨膜下,故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»

皮膚老化 外貌蒼老
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  • 胡葵葵

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省婦幼保健院

    擅長(zhǎng):面部年輕化(眼袋、雙眼皮、面部松弛、肉毒素、玻尿酸注射美容等 詳情»

  • 孫寶珊

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):1 瘢痕治療:各類瘢痕畸形,尤其是擅長(zhǎng)頜頸粘連、嚴(yán)重爪 詳情»

  • 徐軍

    副主任醫(yī)師 副教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):急危重癥的診療,如心肺腦復(fù)蘇、感染性休克、重癥肺炎及重癥胰腺 詳情»

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唐春華

唐春華 / 副主任醫(yī)師

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周金蓉

周金蓉 / 副主任醫(yī)師

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羅莉萍

羅莉萍 / 主治醫(yī)師

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