睡不好覺(jué)頭疼和睡眠時(shí)長(zhǎng)有什么關(guān)系
睡不好覺(jué)頭疼和睡眠時(shí)長(zhǎng)有什么關(guān)系
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)一科
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睡不好覺(jué)頭疼和睡眠時(shí)長(zhǎng)關(guān)系密切，時(shí)長(zhǎng)不足、過(guò)長(zhǎng)、晝夜顛倒、生物鐘紊亂、質(zhì)量差等都可能引發(fā)頭疼。 1.睡眠時(shí)長(zhǎng)不足：大腦和身體得不到充分休息，腦血管會(huì)異常收縮和舒張，引發(fā)頭疼。 2.睡眠時(shí)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)：打亂正常生物鐘，導(dǎo)致腦部血液循環(huán)減慢，大腦供氧量減少，引起頭疼。 3.晝夜顛倒：夜間本該休息卻清醒，身體激素分泌失調(diào)，腦血管調(diào)節(jié)功能異常，易產(chǎn)生頭疼。 4.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期睡眠時(shí)長(zhǎng)不規(guī)律，使神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，影響腦血管正常狀態(tài)，出現(xiàn)頭疼癥狀。 5.睡眠質(zhì)量差：即便睡眠時(shí)長(zhǎng)夠，但多夢(mèng)、易醒等，大腦仍處于疲勞狀態(tài)，腦血管緊張度增加，引發(fā)頭疼。 睡眠時(shí)長(zhǎng)對(duì)頭疼影響顯著，保持規(guī)律且適宜的睡眠時(shí)長(zhǎng)，保證良好睡眠質(zhì)量，對(duì)預(yù)防頭疼很重要。若頭疼頻繁或嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
2025-04-25 02:34
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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