同是低壓低，有人靠飲食快速恢復(fù)，可能與低血壓類型、營養(yǎng)缺乏程度、個(gè)體代謝能力、基礎(chǔ)疾病情況、飲食調(diào)整方式等因素有關(guān)。 1. 低血壓類型：生理性低血壓者，身體無器質(zhì)性病變，通過合理飲食補(bǔ)充營養(yǎng)，較易使血壓恢復(fù)。 2. 營養(yǎng)缺乏程度：因營養(yǎng)不良導(dǎo)致低血壓者，若缺乏程度較輕，及時(shí)通過飲食補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12等，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，血壓能較快改善。 3. 個(gè)體代謝能力：代謝能力強(qiáng)的人，對(duì)飲食中營養(yǎng)成分的吸收和利用效率高，能更快將營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為提升血壓的物質(zhì)。 4. 基礎(chǔ)疾病情況：無其他基礎(chǔ)疾病干擾，身體機(jī)能相對(duì)較好，飲食調(diào)整后，身體恢復(fù)能力強(qiáng)，血壓也易恢復(fù)。 5. 飲食調(diào)整方式：科學(xué)合理的飲食調(diào)整，如增加鈉鹽攝入、規(guī)律進(jìn)食等，有助于快速提升血壓。 低壓低時(shí)能否通過飲食快速恢復(fù)受多種因素影響。若出現(xiàn)低血壓癥狀，可先嘗試飲食調(diào)整，若效果不佳，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。