家人上火可通過喝一些飲品和服用藥物降火，飲品有菊花茶、金銀花茶、綠豆湯、苦丁茶、雪梨汁等，藥物有牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等。 1. 菊花茶：菊花有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，上火時適量飲用菊花茶，能在一定程度上緩解上火癥狀。 2. 金銀花茶：金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，其性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，對于上火引起的咽喉腫痛等有幫助。 3. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、消暑除煩的作用，上火時喝綠豆湯，能起到一定的降火效果。 4. 苦丁茶：苦丁茶有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的功效，上火者飲用可減輕不適。 5. 雪梨汁：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，將其榨成汁飲用，對上火引起的咽干、口渴等有緩解作用。 6. 牛黃解毒片：有清熱解毒的功效，可用于火熱內(nèi)盛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等。 7. 三黃片：能清熱解毒、瀉火通便，對于三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡等有效。 8. 黃連上清丸：可散風(fēng)清熱、瀉火止痛，用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛等。 當(dāng)家人上火時，可先選擇飲用上述飲品進(jìn)行調(diào)理，若癥狀較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用藥物。若上火癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。