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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李國文 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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運動后疲勞可通過沙參輔助恢復(fù)，沙參有養(yǎng)陰清熱、益胃生津等功效，還可搭配麥冬、玉竹、百合、石斛等中藥材增強效果。 1.沙參：具有養(yǎng)陰清肺、益胃生津的作用，能緩解運動后身體的燥熱、津液損耗等情況，幫助身體恢復(fù)。 2.麥冬：能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩，與沙參搭配，可增強滋陰效果，改善運動后疲勞引起的口干、心煩等癥狀。 3.玉竹：有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，和沙參一起使用，有助于補充運動中流失的水分和營養(yǎng)，減輕疲勞感。 4.百合：能潤肺止咳、清心安神，可緩解運動后可能出現(xiàn)的肺部不適和心神不寧，促進身體的放松和恢復(fù)。 5.石斛：有滋陰清熱、益胃生津的作用，和沙參配伍，對運動后胃陰不足、虛熱不退等有一定的調(diào)理作用。 運動后疲勞時，沙參及與之搭配的麥冬、玉竹、百合、石斛等中藥材，能在一定程度上起到緩解疲勞、促進恢復(fù)的作用。但使用中藥材調(diào)理應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-04-16 01:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
