經(jīng)期頭疼可能由激素水平變化、精神壓力、飲食因素、缺乏運動、疾病因素等導致。 1. 激素水平變化：經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素水平下降，會影響腦部血管收縮和舒張，引發(fā)頭疼。 2. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁，會使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，加重經(jīng)期頭疼。 3. 飲食因素：過多攝入含咖啡因、酒精的食物和飲料，會刺激血管收縮，導致頭疼。 4. 缺乏運動：長期缺乏運動，會使身體血液循環(huán)不暢，影響腦部供血，引發(fā)頭疼。 5. 疾病因素：如子宮內(nèi)膜異位癥、偏頭痛等疾病，也可能在經(jīng)期誘發(fā)頭疼。 緩解經(jīng)期頭疼，可通過調(diào)整生活方式，如保持充足睡眠、放松心情、適量運動等。也可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等藥物。若頭疼嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或神經(jīng)內(nèi)科就診。