鈣鎂鋅對(duì)孕媽作用顯著，可助力胎兒發(fā)育、增強(qiáng)孕媽免疫力、維護(hù)骨骼健康、穩(wěn)定神經(jīng)肌肉功能、促進(jìn)新陳代謝等。 1. 助力胎兒發(fā)育：鈣是胎兒骨骼和牙齒發(fā)育的關(guān)鍵元素，鎂參與胎兒細(xì)胞的新陳代謝，鋅對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能的建立有重要意義。 2. 增強(qiáng)孕媽免疫力：鋅能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，幫助孕媽抵御外界病菌的侵襲，減少患病幾率。 3. 維護(hù)骨骼健康：孕期孕媽對(duì)鈣的需求增加，補(bǔ)充鈣可預(yù)防孕媽骨質(zhì)疏松，鎂能輔助鈣被人體吸收和利用，共同維護(hù)骨骼健康。 4. 穩(wěn)定神經(jīng)肌肉功能：鈣在神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、肌肉收縮舒張過(guò)程中起重要作用，鎂可調(diào)節(jié)肌肉收縮，維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性。 5. 促進(jìn)新陳代謝：鋅參與體內(nèi)多種酶的合成和激活，鎂是多種酶的激活劑，它們共同促進(jìn)孕媽的新陳代謝。 由此可見(jiàn)，鈣鎂鋅對(duì)孕媽十分重要。孕媽可通過(guò)食物或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鎂、硫酸鋅等補(bǔ)充劑來(lái)獲取。建議孕媽定期產(chǎn)檢，確保體內(nèi)鈣鎂鋅水平處于正常范圍。