應(yīng)對(duì)膝關(guān)節(jié)滑膜炎可從休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療三方面著手。休息與制動(dòng)能減少關(guān)節(jié)刺激，物理治療可促進(jìn)恢復(fù)，藥物治療能緩解癥狀。 1. 休息與制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走、上下樓梯等，必要時(shí)可使用拐杖或輪椅，讓關(guān)節(jié)得到充分休息。 2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；按摩能放松肌肉，減輕關(guān)節(jié)壓力；超短波、紅外線等理療方法也有助于改善局部癥狀。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可減輕炎癥和疼痛；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，有助于修復(fù)受損軟骨；消腫藥物如邁之靈、地奧司明等，可促進(jìn)積液吸收。需遵醫(yī)囑用藥。 膝關(guān)節(jié)滑膜炎會(huì)影響關(guān)節(jié)功能和生活質(zhì)量，通過休息與制動(dòng)、物理治療和藥物治療等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。