運(yùn)動(dòng)有助于去除抬頭紋，常見的有皺眉運(yùn)動(dòng)、睜閉眼運(yùn)動(dòng)、按摩額頭運(yùn)動(dòng)、揚(yáng)眉運(yùn)動(dòng)等。 1. 皺眉運(yùn)動(dòng)：緩慢地將雙眉向中間聚攏，形成皺眉的動(dòng)作，然后再慢慢放松，重復(fù)此動(dòng)作，可鍛煉額頭肌肉，增強(qiáng)其彈性。 2. 睜閉眼運(yùn)動(dòng)：盡量睜大眼睛，保持幾秒鐘，然后慢慢閉上眼睛，重復(fù)進(jìn)行。這能促進(jìn)眼部及額頭周圍血液循環(huán)，減少皺紋產(chǎn)生。 3. 按摩額頭運(yùn)動(dòng)：用指腹從額頭中央向兩側(cè)輕輕按摩，力度適中，每次按摩幾分鐘。按摩可舒緩額頭肌肉緊張，改善肌膚狀態(tài)。 4. 揚(yáng)眉運(yùn)動(dòng)：盡力向上揚(yáng)起眉毛，停留片刻后放下，反復(fù)操作，有助于提升額頭肌膚緊致度。 這些運(yùn)動(dòng)簡單易行，長期堅(jiān)持能在一定程度上幫助去除抬頭紋。不過，運(yùn)動(dòng)效果可能因個(gè)體差異有所不同。若抬頭紋問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)整形美容科就診。