您好，根據您的描述，您可能正在經歷雙相情感障礙的癥狀。雙相情感障礙是一種情緒障礙，表現(xiàn)為情緒在極度高漲（躁狂或輕躁狂）和極度低落（抑郁）之間波動。在躁狂期，您可能會感到異常興奮、精力充沛、自信過度，甚至做出沖動行為；而在抑郁期，您可能會感到極度悲傷、無助、疲倦，甚至對生活失去興趣。 這種情緒波動不僅影響您的情緒狀態(tài)，還可能干擾您的日常生活、工作和人際。雖然目前您的情況聽起來比較嚴重，但請放心，雙相情感障礙是可以治療的。通過適當的心理治療和生活方式調整，您可以逐漸學會管理情緒波動，恢復生活的平衡。 建議您盡快與精神科醫(yī)生或心理治療師進行詳細咨詢，制定個性化的治療計劃。同時，保持規(guī)律的作息、健康的飲食和適度的運動也有助于改善情緒狀態(tài)。記住，尋求幫助是邁向康復的步，您并不孤單。