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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石詠軍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內科一區(qū)
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空氣污染影響腎健康時,可通過食用一些食物壯陽補腎,如黑芝麻、核桃、羊肉、山藥、枸杞等。 1. 黑芝麻:富含多種維生素和不飽和脂肪酸,能補肝腎、益精血,對改善腎虛有一定幫助。 2. 核桃:具有補腎固精、潤腸通便的功效,可緩解因腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 3. 羊肉:性溫,能暖中補虛、益腎壯陽,適合腎虛怕冷者食用。 4. 山藥:有健脾益胃、滋腎益精的作用,能增強腎臟功能。 5. 枸杞:可滋補肝腎、益精明目,對腎陰虛有較好的調理效果。 這些食物在一定程度上有助于壯陽補腎,改善因空氣污染對腎健康造成的影響。但食物的功效有限,若腎健康問題嚴重,應及時就醫(yī)。同時,保持健康的生活方式也很重要。
2025-03-31 11:54
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