有點(diǎn)尿就想尿在中醫(yī)范疇多與腎虛、膀胱氣化不利等有關(guān)，可通過(guò)中藥、艾灸、食療、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等方式調(diào)理。 1. 中藥：可選用金匱腎氣丸、縮泉丸、補(bǔ)中益氣丸等。金匱腎氣丸能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，化氣行水；縮泉丸可補(bǔ)腎縮尿；補(bǔ)中益氣丸能補(bǔ)中益氣，升陽(yáng)舉陷，對(duì)改善尿頻有一定作用。需遵醫(yī)囑服用。 2. 艾灸：艾灸關(guān)元、氣海、腎俞、膀胱俞等穴位，能起到溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消腫散結(jié)、祛濕散寒等作用，有助于增強(qiáng)膀胱功能。 3. 食療：可食用芡實(shí)、山藥、蓮子等食物。芡實(shí)有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉等功效；山藥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精；蓮子可養(yǎng)心安神、益腎澀精。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)臟腑功能，改善尿頻癥狀。 5. 穴位按摩：按摩足三里、三陰交、涌泉等穴位，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 通過(guò)中藥、艾灸、食療、運(yùn)動(dòng)和穴位按摩等中醫(yī)方法綜合調(diào)理，對(duì)改善有點(diǎn)尿就想尿的體質(zhì)有一定幫助。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。