孕婦缺鈣會(huì)影響自身和胎兒健康，選鈣片可從鈣含量、鈣源、維生素D含量、安全性、口感等方面考慮。 1. 鈣含量：不同鈣片鈣含量有差異，應(yīng)選擇鈣含量合適的產(chǎn)品，以滿足孕婦日常鈣需求。 2. 鈣源：常見(jiàn)鈣源有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。碳酸鈣含鈣量高、吸收率高；乳酸鈣溶解性好；葡萄糖酸鈣刺激性小。 3. 維生素D含量：維生素D能促進(jìn)鈣吸收，選擇含適量維生素D的鈣片，可增強(qiáng)補(bǔ)鈣效果。 4. 安全性：要選質(zhì)量可靠、經(jīng)過(guò)嚴(yán)格檢測(cè)的鈣片，避免含重金屬等有害物質(zhì)。 5. 口感：孕婦孕期可能有孕吐等反應(yīng)，口感好的鈣片更易接受。 孕婦選鈣片需綜合多方面因素。碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等都是不錯(cuò)的選擇，但具體選哪種，應(yīng)遵醫(yī)囑。若孕婦有缺鈣癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。