臉上長(zhǎng)痘痘會(huì)影響外觀，水果可助力改善，蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等水果對(duì)祛痘有幫助。 1. 蘋果：富含果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素，減少因毒素堆積引發(fā)的痘痘。 2. 香蕉：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱潤(rùn)腸的作用，可改善便秘，進(jìn)而緩解痘痘問題。 3. 橙子：維生素C含量高，有抗氧化功效，能增強(qiáng)皮膚抵抗力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對(duì)痘痘肌膚有修復(fù)作用。 4. 草莓：富含多種果酸，能清潔皮膚，抑制痘痘生長(zhǎng)，使皮膚更加光滑細(xì)膩。 5. 獼猴桃：維生素含量豐富，可調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，保持皮膚水油平衡，減少痘痘產(chǎn)生。 水果對(duì)改善臉上長(zhǎng)痘痘有一定作用，但不能替代藥物治療。若痘痘問題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療，且要遵醫(yī)囑。