如何通過營(yíng)養(yǎng)搭配讓風(fēng)濕病患者重?zé)ㄉ鷻C(jī)?
如何通過營(yíng)養(yǎng)搭配讓風(fēng)濕病患者重?zé)ㄉ鷻C(jī)?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙繼軍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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合理的營(yíng)養(yǎng)搭配可助力風(fēng)濕病患者恢復(fù),可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加礦物質(zhì)、控制脂肪和糖分、保證膳食纖維等方面入手。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能的重要物質(zhì),可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。 2. 攝入維生素:維生素C、維生素D、維生素E等具有抗氧化作用,有助于減輕炎癥,可多吃柑橘、草莓、堅(jiān)果等富含維生素的食物。 3. 增加礦物質(zhì):鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)對(duì)骨骼健康有益,可通過牛奶、綠葉蔬菜、海鮮等食物補(bǔ)充。 4. 控制脂肪和糖分:減少高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、甜品等,以免加重炎癥反應(yīng)。 5. 保證膳食纖維:膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,可多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物。 通過合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,為風(fēng)濕病患者提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持,有助于減輕炎癥、增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)患者重?zé)ㄉ鷻C(jī)。但營(yíng)養(yǎng)搭配只是輔助手段,患者還需及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。
2025-03-18 04:22
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