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五個(gè)月胎動(dòng)不明顯,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有何講究?

五個(gè)月胎動(dòng)不明顯,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有何講究?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    姚小麗 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    五個(gè)月胎動(dòng)不明顯時(shí),營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可從蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、脂肪等方面著手。 1. 蛋白質(zhì):是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì),可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2. 碳水化合物:為孕婦和胎兒提供能量,可選擇全麥面包、糙米、燕麥等粗糧。 3. 維生素:尤其是維生素C、維生素D、B族維生素等。新鮮水果和蔬菜富含維生素C;適當(dāng)曬太陽(yáng)可促進(jìn)維生素D合成,也可通過(guò)食用海魚、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)充;谷物、肉類、豆類等含有B族維生素。 4. 礦物質(zhì):鈣、鐵、鋅等不可或缺。牛奶、豆制品是鈣的良好來(lái)源;動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵豐富;瘦肉、海鮮等含鋅較多。 5. 脂肪:選擇健康的脂肪來(lái)源,如橄欖油、魚油等,有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 五個(gè)月胎動(dòng)不明顯時(shí),合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。通過(guò)均衡攝入各類營(yíng)養(yǎng)素,能為胎兒提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境。但營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)適量,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。

    2025-03-17 03:13
就醫(yī)問藥

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什么是胎動(dòng)異常?   妊娠足月時(shí),正常胎動(dòng)>10次/12小時(shí)。胎動(dòng)減少是胎兒窘迫的一個(gè)重要指標(biāo),胎動(dòng)過(guò)頻往往是胎動(dòng)消失的前驅(qū)癥狀,胎動(dòng)消失后,胎心在24小時(shí)內(nèi)也會(huì)消失。因此監(jiān)測(cè)胎動(dòng)可預(yù)知胎兒的安危。 查看全文»

陰道出血 腹痛
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  • 陳春林

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):婦科惡性腫瘤的綜合治療/婦科疑難疾病的手術(shù)治療/各種婦科微創(chuàng) 詳情»

  • 遲紹林

    主任醫(yī)師

    北京婦產(chǎn)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):妊娠高血壓綜合癥,慢性高血壓合并妊娠,前置胎盤及孕晚期大出血 詳情»

  • 張秀珍

    主任醫(yī)師 教授

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    擅長(zhǎng):低出生體重兒、窒息兒的搶救,新生兒溶血病的診治;乙肝孕婦母嬰 詳情»

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蘇秀嵐

蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

預(yù)約掛號(hào)
張明立

張明立 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

預(yù)約掛號(hào)
鄭晉花

鄭晉花 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對(duì)產(chǎn)科孕期管理,掌握無(wú)痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

預(yù)約掛號(hào)
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